Találd meg
a fényed.

Van benned valami, amire akkor is támaszkodhatsz, amikor körülötted minden megváltozik.

A Kundalíni gyakorlása ehhez visz közelebb.

Tera Arti Kaur

Fény az alagútban.

A Kundalíni jóga számomra fény az alagútban. A gyakorlása egyre közelebb visz önmagamhoz.

Tanárként olyan teret szeretnék tartani, ahol kíváncsisággal és bátorsággal teheted meg a következő lépést a természetes önmagad felé.

Nem akarlak megváltoztatni.
Teret tartok, hogy közelebb kerülj önmagadhoz.

Talán most érkeztél meg

ha valami véget ért, és keresed, hogyan tovább.
ha kívül helytállsz, de közben elfáradtál.
ha szeretnél kilépni az ismétlődő körökből.
ha érzed, hogy változtatnál, de még nem tudod, hol kezdd.
ha közelebb kerülnél a saját válaszaidhoz — és kíváncsi vagy, mi minden van még benned.

Légy az, aki vagy.

Hallgass bele · Waheguru

Gyakoroljunk együtt · Október

A gondolatok folyton máshol járnak.
Pedig az életed most történik.

Mozgással, légzéssel és meditációval gyakoroljuk, hogyan térjünk vissza a jelenbe.