Első gyakorlásod előtt

Mantrák a gyakorláshoz

Nem kell ismerned a szöveget, és nem kötelező énekelned. Hallgathatod, mondhatod vagy egyszerűen megfigyelheted, hogyan hat rád.

Ráhangolódás · Adi Mantra

Ong Namo
Guru Dev Namo

Meghajlok az egyetemes bölcsesség és a bennem élő belső tanító előtt.

Az óra elején ezzel érkezünk meg a gyakorlásba. Nem egy személy imádata: kapcsolódás a tanítás folytonosságához és a saját belső bölcsességünkhöz.

Védelem · Mangala Charan Mantra

Meghajlok a kezdetek bölcsessége, az időn át jelen lévő bölcsesség, az igaz bölcsesség és a bennem megnyilvánuló nagy, láthatatlan bölcsesség előtt.

A hagyományban védelmező, irányt adó mantraként használják. Segíthet összeszedni a figyelmet és kijelölni a gyakorlás belső terét.

Lezárás · Long Time Sun

“May the long time sun shine upon you…”

Az örök nap ragyogjon be téged,
szeretet éltesse lényed,
és a szíved tiszta világa
kísérjen el.

Záró rezgés

Az igazság az identitásom.

Reggeli recitáció

A teljes, romanizált fonetikus szöveget külön, könnyen követhető gyakorlóoldalon találod.